Sunnuntaina 5.2 tehokkaita laji-ja oheisliikkeitä taas Vehniän koululla.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
lauantai 4. helmikuuta 2023
lauantai 28. tammikuuta 2023
Lyhyttä sarjaa kuulalla ja tasapainotreniä
Sunnuntaina 29.1 treenataan Vehniän koululla alkaen kello 18.00. Luvassa lyhyttä sarjaa erilaisia kuulaliikkeitä ja pitkä kehontasapaino -osuus. Lopuksi vielä tiukka keskivartalo-rutistus. Hikeä ja hyvää mieltä!
sunnuntai 15. tammikuuta 2023
sunnuntai 8. tammikuuta 2023
Vuosi käyntiin pyramiiditreenin ja oheisharjoitteiden parissa
Sunnuntaina 15.12. klo 18:00 Vehniän koululla treenataan pyramidiaikasarjan ja oheisharjoitteiden parissa. Ota lämppäkuulan lisäksi mukaan kolme eri painoista kuulaa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)