Sunnuntaina 6.9.2026 klo 18.00 Vehniän koulun salissa Laukaassa treenataan. Tehdään lyhyitä aikasarjoja eri liikkeitä (puolitempaus, tempaus, OAJ, jos aikaa riittää niin OALC). Lopuksi vielä kuntopiiri kahvakuula- ja kehonpainoliikkeiden parissa. Ota mukaan lämmittelykuulan lisäksi muutama eripainoinen kuula. Muista myös alusta ja juomapullo!