Hae tästä blogista

keskiviikko 2. syyskuuta 2026

Lyhyitä aikasarjoja ja oheisharjoitteita

Sunnuntaina 6.9.2026 klo 18.00 Vehniän koulun salissa Laukaassa treenataan. Tehdään lyhyitä aikasarjoja eri liikkeitä (puolitempaus, tempaus, OAJ, jos aikaa riittää niin OALC). Lopuksi vielä kuntopiiri kahvakuula- ja kehonpainoliikkeiden parissa. Ota mukaan lämmittelykuulan lisäksi muutama eripainoinen kuula. Muista myös alusta ja juomapullo!

Facebook-tapahtuma