Sunnuntaina 26.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Kuulajumppaa. Sisältää 4 min työntösetin. Ota pari kuulakokoa mukaan.
P.S. Vaalipäivänä 2.4. ei ole treeniä eikä 9.4. pääsiäisenä.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
Sunnuntaina 26.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Kuulajumppaa. Sisältää 4 min työntösetin. Ota pari kuulakokoa mukaan.
P.S. Vaalipäivänä 2.4. ei ole treeniä eikä 9.4. pääsiäisenä.
Sunnuntaina 19.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Luvassa erilaisia aikasarjoja lajiliikkeitä ja pari erilaista kuntopiiriä. Tule mukaan!
Sunnuntaina 12.3 kello 18 - 19 treenataan Vehniän koululla lajiliikekuntopiiriä, tempaus HIIT:iä ja tehdään oheisharjoitteita. Ota lämppäkuulan lisäksi mukaan kevyt- ja painoltaan kisanostoon sopiva kuula mukaan.
Sunnuntaina 5.3 liikutaan taas nostellen kuulia kohti taivasta.
Sunnuntaina 26.2 kello 18 - 19 treenataan Vehniän koululla. Ohjelmassa kuulajumppaa. Sisältää myös lajiliikkeitä pari n. 4 - 6 min pituista settiä. Ota kolme kuulakokoa mukaan.
Sunnuntaina 12.2 kello 18-19 treenataan taas Vehniän koululla. Luvassa etuheilureita ja monipuolisia lajiliikkeitä, unohtamatta coretreeniä :)
Sunnuntaina 5.2 tehokkaita laji-ja oheisliikkeitä taas Vehniän koululla.