Sunnuntaina 14.8.2022 kello 18.00 Vehniän koulun salissa Kolme viiden minuutin sarjaa kuulalla sekä oheisharjoitteita kuntopiirityyliin.

Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
Hae tästä blogista
keskiviikko 10. elokuuta 2022
maanantai 1. elokuuta 2022
Tuttu 400-haaste aerobisilla osuuksilla
Sunnuntaina 7.8.2022 kello 18.00 treenataan taas ulkona Vehniällä. Luvassa tuttu 400-haaste aerobisilla tauoilla. Tervetuloa hikoilemaan!
sunnuntai 24. heinäkuuta 2022
Kuula- ja kehonpainoliikkeitä
Sunnuntaina 31.7. klo 18:00 - 19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. (Navigaattori löytänee paikan parhaiten nelostien rinnakkaistiellä ollessa). Autot voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.
Treenataan kuula- ja kehonpainoliikkeitä. Tosi lyhyttä sarjaa ja vielä lyhyempiä taukoja. Ota kuulan tai kuulien lisäksi alusta ja vesipullo. Hyttysmyrkkykin voi olla tarpeen.
perjantai 22. heinäkuuta 2022
Kuulajumppaa tarjolla
Sunnuntaina 24.7. klo 18:00 - 19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.
Kuulajumppaa tarjolla. Muista kuulan/kuulien lisäksi myös patja ja vesipullo.
sunnuntai 10. heinäkuuta 2022
Treenit jatkuvat kuntopiirien parissa
Sunnuntaina 17.7 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.
Vuorossa edelliseltä kerralta tutut kolme kahvakuula- ja kehonpainoliikkeitä sisältävää kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Muista myös patja ja vesipullo.
tiistai 5. heinäkuuta 2022
Kesäisiä kuntopiirejä ulkona
Sunnuntaina 10.7 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.
Tällä kertaa vuorossa on kolme erilaista kahvakuula- ja kehonpainoliikkeitä sisältävää kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Muista myös patja ja vesipullo.
torstai 16. kesäkuuta 2022
Koko kehon kuntopiiriä 19.6
Sunnuntaina 19.6 klo 18 taas jumppaillaan tehokasta kuntopiiriä Vehniällä 💪😊