Sunnuntaina 26.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Kuulajumppaa. Sisältää 4 min työntösetin. Ota pari kuulakokoa mukaan.
P.S. Vaalipäivänä 2.4. ei ole treeniä eikä 9.4. pääsiäisenä.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
maanantai 20. maaliskuuta 2023
maanantai 13. maaliskuuta 2023
19.3 luvassa lisää treeniä
Sunnuntaina 19.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Luvassa erilaisia aikasarjoja lajiliikkeitä ja pari erilaista kuntopiiriä. Tule mukaan!
sunnuntai 5. maaliskuuta 2023
Lajiliikekuntopiiriä ja oheisharjoitteita
Sunnuntaina 12.3 kello 18 - 19 treenataan Vehniän koululla lajiliikekuntopiiriä, tempaus HIIT:iä ja tehdään oheisharjoitteita. Ota lämppäkuulan lisäksi mukaan kevyt- ja painoltaan kisanostoon sopiva kuula mukaan.
Tehokasta kahvakuulaurheilua ja oheisliikettä sunnuntaina 5.3.23
Sunnuntaina 5.3 liikutaan taas nostellen kuulia kohti taivasta.
sunnuntai 19. helmikuuta 2023
Kuulajumpassa lajiliikesarjoja
Sunnuntaina 26.2 kello 18 - 19 treenataan Vehniän koululla. Ohjelmassa kuulajumppaa. Sisältää myös lajiliikkeitä pari n. 4 - 6 min pituista settiä. Ota kolme kuulakokoa mukaan.
torstai 9. helmikuuta 2023
Sunnuntaina 12.2 treenataan taas!
Sunnuntaina 12.2 kello 18-19 treenataan taas Vehniän koululla. Luvassa etuheilureita ja monipuolisia lajiliikkeitä, unohtamatta coretreeniä :)
lauantai 4. helmikuuta 2023
Sunnuntain 5.2 taas treenataan tehokkaasti
Sunnuntaina 5.2 tehokkaita laji-ja oheisliikkeitä taas Vehniän koululla.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)