Hae tästä blogista

torstai 16. kesäkuuta 2022

Koko kehon kuntopiiriä 19.6

 Sunnuntaina 19.6 klo 18 taas jumppaillaan tehokasta kuntopiiriä Vehniällä 💪😊

tiistai 7. kesäkuuta 2022

Sunnuntaina taas treenataan pihalla

 Sunnuntaina 12.6 treenataan taas ihan pihalla. Kuntopiirin merkeissä mennään ja koko kehoa voimistavien liikkeiden tahtiin.

tiistai 31. toukokuuta 2022

Kesäkauden ulkotreenien avaus

Sunnuntaina 5.6 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Treenissä tehdään lajiliikkeitä sisältäviä aikasarjoja ja kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan, heilureissa tarvitset raskasta kuulaa. 

Facebook-tapahtuma

maanantai 23. toukokuuta 2022

Kuulajumppaa

Sunnuntaina 29.5.2022 kello 18.00 Vehniän koulun salissa on kahvakuulajumppaa. Monipuolisia liikkeitä kuulan kanssa ja ilman. Ohjelma sisältää myös kaksi 4 min lajiliikesarjaa.

Facebook-tapahtuma

keskiviikko 18. toukokuuta 2022

4x4 aikasarjat sekä kuntopiiri

Sunnuntaina 22.5.2022 kello 18.00 Vehniän koulun salissa on vuorossa 4x4 min aikasarjat kuulalla sekä oheisharjoitekuntopiiri.

Facebook-tapahtuma

sunnuntai 8. toukokuuta 2022

Perusliikkeitä kuulalla ja kehonpainolla

Sunnuntaina 15.5.2022 kello 18.00 Vehniän koulun salissa Kolme viiden minuutin sarjaa kuulalla sekä oheisharjoitteita kuntopiirityyliin.

Facebook-tapahtuma

tiistai 3. toukokuuta 2022

Peruskuulatreeniä ja oheisharjoitteita

Sunnuntaina 8.5.2022 kello 18.00 Vehniän koulun salissa Kolme viiden minuutin sarjaa kuulalla sekä oheisharjoitteita kuntopiirityyliin.

Facebook-tapahtuma