Hae tästä blogista

torstai 19. helmikuuta 2015

Maaliskuun vaihde

Perjantaina 27.2. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Työntöä ja tempausta keskipitkiä sarjoja. Loppuun kuntopiiriä. Kisakuula, -2kg, +2kg ja lämmittelykuula.


Sunnuntaina 1.3. kello 18.00 kehonhuoltosunnuntai Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tempausta vaiheittain, aikasarjoja sekä kuntopiiri. Kevyt, kisa ja raskaampi (+2 kg tai +4 kg) kuula mukaan.

Hiihtoloman kynnyksellä

Perjantaina 20.2. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Peruskuntolenkki työntöä ja LC:tä vaihdellen. Tempauksen aikasarjoja. Oheistreeni. Tehdään lämmittelyjä mahdollisimman monen kokoisella kuulalla. Oheistreeniin raskas kuula.

Sunnuntaina 22.2. kello 18.00 kehonhuoltosunnuntai Laukaassa Valkolan NS-talolla. Shindo-rentoutusvenyttelyä. Mukaan patja ja lämmintä vaatetta. Varaa aikaa 1:15 h - 1:30 h

sunnuntai 15. helmikuuta 2015

Ystävänpäiväkisa

Kuulatuulen ystävänpäiväkisassa nosti 24 kilpailijaa. Tällä kertaa oltiin suuremmassa salissa ja nostettiin viidellä lavalla. Kuulat nousivat, hiki virtasi ja buffetti toimi. Saaduilla varoilla saatiin mm. seuralle kauan kaivatut jumppamatot, joita käytetään myös kisoissa lattiaa suojaamaan. Kiitokset kaikille nostajille, talkoolaisille ja kannustajille!


Tulokset:

OAJ 16 kg
Reija Nikander 122
Kirsi Hytönen 105

Biathlon 16 kg
Johanna Seppälä, OAJ 80, Tempaus 51, Biathlon 131

Biathlon 20 kg
Katriina Kymäläinen-Mäkelä, OAJ 83, Tempaus 83, Biathlon 166
Riikka Viiala, OAJ 74, Tempaus 89, Biathlon 163


Biathlon 14 kg (kahden käden)
Ronja Jämsen, Jerk 72, Tempaus 197, Biathlon 341
Mari Kuukkanen, Jerk 62, Tempaus 210, Biathlon 334

Tempaus 14 kg
Anneli Kuukkanen 149
Piia Rytkönen 134

Tempaus 16 kg
Marjo Bankowski 179
Niina Pelander 100

Tempaus 18 kg
Anneli Hokkanen 103

Tempaus 20 kg
Terhi Ollikainen 98
Pauliina Nieminen 82

Tempaus 22 kg
Terhi Ahonen 72

Tempaus 24 kg
Sari Anria 67

OALC 18 kg
Teija Hautanen 97

OALC 20 kg
Lilli Sirén 87

Biathlon 20 kg
Jani Nurmenniemi, Jerk 139, Tempaus 159, Biathlon 218,5

Biathlon 22 kg
Markku Kytömäki, Jerk 125, Tempaus 100, Biathlon 175

Biathlon 24 kg
Tapio Tuomisto, Jerk 52, Tempaus 105, Biathlon 104,5

Biathlon 30 kg
Jani Bankowski, Jerk 28, Tempaus 75, Biathlon 65,5

Biathlon 32 kg
Kari Äijälä, Jerk 69, Tempaus 90, Biathlon 114

Jerk 24 kg
Jani Sipponen 87

Kuvat: Marko Savela



















Kuva: Pasi Koivunen




sunnuntai 8. helmikuuta 2015

Ystävänpäiväkisa, peruskuntolenkkiä ja kehonhuoltoa

Kuulatuulen ystävänpäiväkisa lauantaina 14.2.2015 Vehniällä työväntalo Himmassa (Jokihaarantie 15). Ilmoittautuminen alkaa kello 12.00 ja nostot kello 12.45.

Tule katsomaan ja kannustamaan! Myös kahvio.
Facebook-tapahtuma


Perjantaina 20.2. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Peruskuntolenkki työntöä ja LC:tä vaihdellen. Tempauksen aikasarjoja. Oheistreeni. Tehdään lämmittelyjä mahdollisimman monen kokoisella kuulalla. Oheistreeniin raskas kuula.


Sunnuntaina 22.2. kello 18.00 kehonhuoltosunnuntai Laukaassa Valkolan NS-talolla. Shindo-rentoutusvenyttelyä. Mukaan patja ja lämmintä vaatetta. Varaa aikaa 1:15 h - 1:30 h