Hae tästä blogista

keskiviikko 23. kesäkuuta 2021

KE 30.6 Vuosikokous ja kuulatreeni!

Keskiviikkona 30.6 klo 18:00 Vehniän kylätalo Himmassa (Jokihaarantie 29, Vehniä Laukaa) järjestetään seuran vuosikokous. Kokouksen perään noin klo 19 treenataan yhdessä Himman salissa.

Tehdään treenissä lyhyitä lajiliikeaikasarjoja ja haastetaan keskivartalon tukea kuntopiirin muodossa. Ota mukaan useampi kuulakoko ja patja. 

Tervetuloa mukaan kokoukseen ja treeniin!

Mukavaa ja rentoa Juhannuksen aikaa!

sunnuntai 13. kesäkuuta 2021

Aikasarjaa ja erilaisia kuntopiirejä

Sunnuntaina 20.6 treenataan ulkona Vehniällä. Kuntoillaan jälleen lajiliike aikasarjan ja erilaisten kuntopiirien parissa. Ota useampaa kuulakokoa mukaan, niin voit vaihtaa eri liikkeisiin haastavampaa tai helpompaa painoa tilanteen mukaan. 

Facebook-tapahtuma

maanantai 7. kesäkuuta 2021

Lajiliikeaikasarjaa ja kuntopiirejä

Sunnuntaina 13.6 treenataan jälleen Vehniällä. Tällä kertaa tehdään lajiliikkeitä sisältävä aikasarja ja pari erilaista kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Myös hyttyskarkotteelle voi olla käyttöä :)

Facebook-tapahtuma

tiistai 1. kesäkuuta 2021

Sunnuntaina 6.6 taas kuulien kimppuun porukalla

Sunnuntaina treenataan taas 6.6 Vehniälllä.
Tehdään alkuun lyhyitä aikasarjoja ja loppun tehokas kuntopiiri, joka tuli tutuksi pari viikkoa sitten.