Perjantaina 27.10 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan työntö- ja tempausaikasarjoja sekä tehdään vatsalihaskuntopiiri. Kevyt-, kisa- ja raskas kuula mukaan. Työnnön voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla. Varaudu hieman pidempään treeniin.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 29.10 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla tehdään pitkää sarjaa haluamassasi kisalajissa ja lopuksi kuntopiiriä.
Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
sunnuntai 22. lokakuuta 2017
sunnuntai 15. lokakuuta 2017
OALC/LC -aikasarjoja ja kahden kuulan treeniä
Perjantaina 20.10 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään OALC/LC -aikasarjoja pareittain sekä kuntopiiri. 3 kuulakokoa mukaan (kevyt, kisa, raskas). Varaudu hieman pidempään treeniin.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 22.10 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla vuorossa kahden kuulan treeni, yhdelläkin voi tehdä. Kaksi kokoa riittää: kisakoko ja kevyempi. Oheiset kehonpainolla.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään OALC/LC -aikasarjoja pareittain sekä kuntopiiri. 3 kuulakokoa mukaan (kevyt, kisa, raskas). Varaudu hieman pidempään treeniin.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 22.10 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla vuorossa kahden kuulan treeni, yhdelläkin voi tehdä. Kaksi kokoa riittää: kisakoko ja kevyempi. Oheiset kehonpainolla.
Facebook-tapahtuma
maanantai 9. lokakuuta 2017
Treeneissä tempausta ja kestävyyttä
Sunnuntaina 15.10.2017 klo 18.30 Vehniän koululla treenataan tempausta ja kestävyyttä. Tarvitset kolme kuulakokoa.
Facebook tapahtuma
Facebook tapahtuma
tiistai 3. lokakuuta 2017
Marraskisaan ilmoittautuminen on avattu
Kuulatuuli järjestää marraskuun 4. päivä kahvakuulaurheilun salikisat Laukaan Valkolan NS-talolla.
Ilmoittautuminen kisaan on avattu.
Ilmoittaudu 25.10.2017 mennessä käyttäen linkin takaa löytyvää lomaketta. Lomakkeella on myös ohjeet osallistumismaksun (10€) maksamisesta.
Ilmoittautumislomake
Tervetuloa nostamaan, tuomariksi tai muuten vaan syyspäivän iloksi seuraamaan kisoja!
Ilmoittautuminen kisaan on avattu.
Ilmoittaudu 25.10.2017 mennessä käyttäen linkin takaa löytyvää lomaketta. Lomakkeella on myös ohjeet osallistumismaksun (10€) maksamisesta.
Ilmoittautumislomake
Tervetuloa nostamaan, tuomariksi tai muuten vaan syyspäivän iloksi seuraamaan kisoja!
sunnuntai 1. lokakuuta 2017
Kahden kuulan treeniä pareittain ja kehonhuoltoa
Perjantaina 6.10.2017 klo 18.00 Valkolan nuorisoseurantalolla tehdään kahden kuulan treeniä pareittain. Simppelit, mutta tehokkaat sarjat. Harjoituksen voi tehdä myös yhdellä kuulalla. Kisakoon kuula / kuulat riittää mukaan. Oheisharjoitteissa kehonpainotreeni.
facebook tapahtuma
Sunnuntaina 8.10.2017 klo 18.30 (huom! aika) Vehniän koululla keskitytään kehonhuoltoon. Tehdään keskivartalon syviä lihaksia haastavia harjoitteita sekä kehon lihaskalvoja avaavia liikkeitä. Mukaan tarvitset alustan, rennot vaatteet ja vesipullon.
facebook tapahtuma
facebook tapahtuma
Sunnuntaina 8.10.2017 klo 18.30 (huom! aika) Vehniän koululla keskitytään kehonhuoltoon. Tehdään keskivartalon syviä lihaksia haastavia harjoitteita sekä kehon lihaskalvoja avaavia liikkeitä. Mukaan tarvitset alustan, rennot vaatteet ja vesipullon.
facebook tapahtuma
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)