Hae tästä blogista

maanantai 20. maaliskuuta 2023

Kuulajumppaa ja sitten taukoa

Sunnuntaina 26.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Kuulajumppaa. Sisältää 4 min työntösetin. Ota pari kuulakokoa mukaan.

P.S. Vaalipäivänä 2.4. ei ole treeniä eikä 9.4. pääsiäisenä.


maanantai 13. maaliskuuta 2023

19.3 luvassa lisää treeniä

 Sunnuntaina 19.3 kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Luvassa erilaisia aikasarjoja lajiliikkeitä ja pari erilaista kuntopiiriä. Tule mukaan!

sunnuntai 5. maaliskuuta 2023

Lajiliikekuntopiiriä ja oheisharjoitteita

Sunnuntaina 12.3 kello 18 - 19 treenataan Vehniän koululla lajiliikekuntopiiriä, tempaus HIIT:iä ja tehdään oheisharjoitteita. Ota lämppäkuulan lisäksi mukaan kevyt- ja painoltaan kisanostoon sopiva kuula mukaan.

Facebook-tapahtuma

Tehokasta kahvakuulaurheilua ja oheisliikettä sunnuntaina 5.3.23

 Sunnuntaina 5.3 liikutaan taas nostellen kuulia kohti taivasta.