Hae tästä blogista

sunnuntai 30. joulukuuta 2012

Treenivuosi 2013 käyntiin

Kuulatuuli-treenit jatkuvat vuonna 2013 totuttuun tapaan sunnuntai-iltaisin kello 18.00 alkaen Valkolan Nuorisoseuralla (sisätiloissa).

Tammikuun alustava aikataulu:
6.1.
13.1.
27.1.

sunnuntai 9. joulukuuta 2012

Teemana työntö

Tehtiin tänään työntöjä porukalla. Jatketaan samalla teemalla seuraavissa treeneissä joulun jälkeen eli 30.12. kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla.

maanantai 3. joulukuuta 2012

"Raikas (Kuula)tuuli, puhalla pois pilvet pinttyneet!"

Viime treeneissä puhalleltiin palauttelevaa tabataa sekä terwachallengea. Pois lähtiessä tuuli tyyntyi kireäksi pakkaseksi. Seuraava tuulahdus on 9.12. kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla.

maanantai 26. marraskuuta 2012

Kuulatuuli puhaltaa ensimmäisenä adventtina

Kivasti oli väkeä toisissakin treeneissä, joten eiköhän jatketa kuulatuulella taas sunnuntaina 2.12. kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla.

torstai 22. marraskuuta 2012

Kuulatuulta marraskuun pimeyteen!

Mikäpä muu toisi väriä pimeään marraskuiseen sunnuntai-iltaan kuin Kuulatuuli-treenien kahvapallot. Kolistellaan kuulia sunnuntaina 25.11. kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla.

maanantai 12. marraskuuta 2012

Iloista kuulatuulta isänpäivänä

Ensimmäiset treenit isänpäivän iltana lähtivät loistavasti käyntiin. Iloisella kuulatuulella painettiin menemään eikä hikipisaroita säästelty!

Jatkoa seuraa parin viikon päästä eli 25.11. kello 18.00.

Yleisesti treenien rakenne on sellainen, että aluksi pidetään noin tunnin treeni lämmittelyineen, jotta nekin, joilla on rajallinen aika käytettävissä, ehtivät saada kunnon treenin. Sen jälkeen voidaan jäädä tarkemmin tsekkailemaan tekniikoita tai muuten vaihtamaan vinkkejä ihan sen mukaan, mikä on milloinkin paikallaan. Ollaan yhdessä kuulatuulella! :)

torstai 8. marraskuuta 2012

Loppuvuoden 2012 treenit

Treenaamme seuraavina sunnuntai-iltoina kello 18.00 alkaen Valkolan Nuorisoseuralla (sisätiloissa):
11.11.
25.11.
2.12.
9.12.
30.12.
Omat kuulat mukaan!