Perjantaina 29.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla perehdytään kahden kuulan työntöihin ja tehdään pieni aikasarja. Tempaistaan myös huolella. Monen kokoisia kuulia tarvitaan.
Sunnuntaina 1.12. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla työnnetään ja tempaistaan taas, ja molemmista pitkät sarjat. Tarvitaan monenkokoisia kuulia, mahdolliset hyppyboksit mukaan!
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
sunnuntai 24. marraskuuta 2013
sunnuntai 10. marraskuuta 2013
Marraskuun metkuja
Viikonloppuna 15. - 17.11. ei treenejä!
Perjantaina 22.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään ensin rinnallevetoa ja työntöä usealla kuulakoolla ja tahdilla. Sitten tempaistaan kevyellä kuulalla vähän pidempi setti, ja lopuksi hartaasti odotettu uutuus: KREISIREISI!
Sunnuntaina 24.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla jatketaan edelleen rinnallevetoa, työntöä ja tempausta erikokoisilla kuulilla. Oheistreeniä ei unohdeta tälläkään kertaa!
sunnuntai 3. marraskuuta 2013
Työntöä ja tempausta monen kokoisilla kuulilla
Perjantaina 8.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla kerrataan työnnön tekniikkaa ja tehdään sarjoja kolmella eri kuulakoolla.Tempaistaan kevyesti siihen perään ja lopuksi heittäydytään täysillä oheistreeniin.
Sunnuntaina 10.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tarvitaan taas nelisen kuulakokoa työntöön ja tempaukseen. Lopuksi ennen kokematon kuntopiiri, jossa tarvitaan raskasta kuulaa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)