Hae tästä blogista

sunnuntai 24. heinäkuuta 2022

Kuula- ja kehonpainoliikkeitä

Sunnuntaina 31.7. klo 18:00 - 19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. (Navigaattori löytänee paikan parhaiten nelostien rinnakkaistiellä ollessa). Autot voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Treenataan kuula- ja kehonpainoliikkeitä. Tosi lyhyttä sarjaa ja vielä lyhyempiä taukoja. Ota kuulan tai kuulien lisäksi alusta ja vesipullo. Hyttysmyrkkykin voi olla tarpeen.

Facebook-tapahtuma

perjantai 22. heinäkuuta 2022

Kuulajumppaa tarjolla

Sunnuntaina 24.7. klo 18:00 - 19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Kuulajumppaa tarjolla. Muista kuulan/kuulien lisäksi myös patja ja vesipullo. 

Facebook-tapahtuma

sunnuntai 10. heinäkuuta 2022

Treenit jatkuvat kuntopiirien parissa

Sunnuntaina 17.7 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Vuorossa edelliseltä kerralta tutut kolme kahvakuula- ja kehonpainoliikkeitä sisältävää kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Muista myös patja ja vesipullo. 

Facebook-tapahtuma

tiistai 5. heinäkuuta 2022

Kesäisiä kuntopiirejä ulkona

Sunnuntaina 10.7 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Tällä kertaa vuorossa on kolme erilaista kahvakuula- ja kehonpainoliikkeitä sisältävää kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Muista myös patja ja vesipullo.

Facebook-tapahtuma