Sunnuntaina 21.5 kello 18 Vehniän koululla treeniä hyvässä seurassa. Luvassa heilureita, rinnallevetoa, työntöä ja rinnalleveto-työntöä 32 kahden minuutin setti 20 sekunnin työjaksoilla, 10 sekunnin tauoilla. Lopuksi keskivartalon tehotreeni ja jäähdyttely. Tehokasta ja simppeliä :)
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.