Hae tästä blogista

torstai 19. helmikuuta 2015

Maaliskuun vaihde

Perjantaina 27.2. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Työntöä ja tempausta keskipitkiä sarjoja. Loppuun kuntopiiriä. Kisakuula, -2kg, +2kg ja lämmittelykuula.


Sunnuntaina 1.3. kello 18.00 kehonhuoltosunnuntai Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tempausta vaiheittain, aikasarjoja sekä kuntopiiri. Kevyt, kisa ja raskaampi (+2 kg tai +4 kg) kuula mukaan.