Perjantaina 20.2. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Peruskuntolenkki työntöä ja LC:tä vaihdellen. Tempauksen aikasarjoja. Oheistreeni. Tehdään lämmittelyjä mahdollisimman monen kokoisella kuulalla. Oheistreeniin raskas kuula.
Sunnuntaina 22.2. kello 18.00 kehonhuoltosunnuntai Laukaassa Valkolan NS-talolla. Shindo-rentoutusvenyttelyä. Mukaan patja ja lämmintä vaatetta. Varaa aikaa 1:15 h - 1:30 h
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.