Hae tästä blogista

maanantai 30. syyskuuta 2013

Biathlonkausi alkaa

LC SM-kisa Hyvinkäällä 28.9.2013 päätti LC-kauden. Kuulatuulen porukkaakin oli kisoissa lukuisasti paikalla monessa roolissa: lavalla, tuomarina, huoltajana ja kannustajana. Mitaleita ja omia ennätyksiä tuli ihan kivasti. Tästä onkin hyvä jatkaa aloittamalla biathlonkausi, eli keskitytään enemmän työntöön ja tempaukseen. Toki LC:täkin tehdään välillä, ettei se kokonaan unohdu.

Tässä seuraavat treenit:

Perjantaina 4.10. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla käydään läpi työnnön tekniikkaa ja tehdään lopuksi kuntopiiri.

Sunnuntaina 6.10. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla jatketaan työntöteemalla vähän pidempää sarjaa. Oheisharjoitteita.