Hae tästä blogista

sunnuntai 6. marraskuuta 2016

Marraskuu jatkuu monipuolisesti

Perjantaina 11.11 kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään kahden kuulan sarjoja, yhdelläkin voi tehdä. Oheistreeni vatsalihaksille. Yksi lämppäkuula, kisakokopari ja +2 kg pari. Isompien kuulien sarjan voi vuorotella kaverin kanssa.

Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 13.11 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla vuorossa rive-, työntö- ja oalc-aikasarja ja oheistreeni. Lämppäkuula, kisa, +2kg ja raskas oheistreeniin. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi.

Facebook-tapahtuma