Perjantaina 7.10 kello 18.00 Ulkoiltiin Kanavuoren luontopolulla. Pääsi unohtumaan tämän postauksen julkaisu, mutta paikalle osasi onneksi reippaita ulkoilijoita. Pahoittelut blogin seuraajille tästä unohduksesta.
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 9.10 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla lämmitellään monella kuulakoolla yhden käden liikkeillä ja sitten tehdään kahden käden LC (voi tehdä yhdelläkin) pareittain. Oheistreeni kehonpainolla.
Facebook -tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
