Perjantaina 21.10.2016 klo 18 Valkolan nuorisoseurantalo (Valkolantie 555, Laukaa) tehdään työntöä jaa OALC/LC sekä oheistreeni. Kevyt- ja raskas kuula mukaan.
Sunnuntaina 23.10.2016 klo 18 Vehniän koululla (Vehniän kylätie 166, Laukaa) treenataan pitkää sarjaa LC:ä, tempausta ja
burpeeta. Lämppäkuula, pitkään sarjaan tempauskuula sekä tuplakuulat.
