Perjantaina 16.10 kello 18.00 tehdään Laukaan Valkolan NS-talolla lajiliikekuntopiiriä ja oheisharjotteita. Lämmittelykuula ja kaksi kisakuulaa mukaan (voi tehdä myös yhdellä).
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 18.10. kello 18.00 on vuorossa tempausta vaiheittain ja kuntopiiriä loppuun. Lämppäkuula, -2kg, kisa ja oikein raskas kuula matkaan. Treenipaikkana tutusti Laukaan Valkolan NS-talo.
Facebook -tapahtuma