Lauantaina 11.6 Suomen kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoiminta Kuulatuuli järjestää kahvakuulanostamisen peruskurssin Laukaassa 11.6.2016.
Kurssin sisältö:
Kurssilla opetetaan lajin perusliikkeet (heiluri, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, työntö ja tempaus) ja niiden turvallinen nostotekniikka. Aiempaa kokemusta ei vaadita.
Kurssin paikka ja ajankohta:
Lauantai 11.6.2016 alkaen klo 11.00 Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla (Valkolantie 555).
Kurssin hinta:
Pelkkä kurssi ilman Suomen kahvakuula ry:n jäsenyyttä: 25 €
Kurssi Suomen kahvakuula ry:n jäsenelle: 10 €
Koulutuksessa on paikkoja rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestykses
Voit ilmoittautua täyttämällä linkistä avautuvan lomakkeen:
HUOM: Lähetämme myöhemmin lisäinfoa ilmoittautuneille.
https://docs.google.com/
Sunnuntaina 12.6 kokoonnumme perinteisesti treenaamaan Valkolaan klo 18.
Treenin päähuomio tempauksessa. Lämppäkuula, kisa-, +2kg ja oikein raskas oheisiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.