Hae tästä blogista

sunnuntai 12. kesäkuuta 2016

Tulevana viikonloppuna aikasarjaa ja syketreeniä ulkona

Perjantaina 17.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan oalc:tä ja työntöä. Ota mukaan kuulia lämppä, yksi koko alle kisapainon ja raskaat tuplakuulat (heilautukseen). 
Facebook-tapahtuma 

Sunnuntaina 19.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan ulkona. Syketreeniä kehonpainolla ja kuulalla ulkona reippaillen. Yksi raskas kuula mukaan ja ulkokäyttöön soveltuva matto, jos löytyy. Ohjaajalla myös matkassa mattoja.
Facebook-tapahtuma