Perjantaina 17.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan oalc:tä ja työntöä. Ota mukaan kuulia lämppä, yksi koko alle kisapainon ja raskaat tuplakuulat (heilautukseen).
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 19.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan ulkona. Syketreeniä
kehonpainolla ja kuulalla ulkona reippaillen. Yksi raskas kuula mukaan
ja ulkokäyttöön soveltuva matto, jos löytyy. Ohjaajalla myös matkassa
mattoja.
Facebook-tapahtuma