Perjantaina 11.3.2016 klo 18.00 Valkolan NS-talolla tehdään lajiliikekuntopiiriä ja oheisharjotteita. Tarvitset lämmittely kuulan ja kaksi kisakokoista kuulaa (yhdelläkin pärjää).
FB-tapahtumaan tästä
Sunnuntaina 13.3.2016 klo 18.00 Valkolan NS-talolla vuorossa LC/oalc treeni. Tarvitset neljä eri kuulakokoa + yhden mahdollisimman raskaan.
FB-tapahtumaan tästä