Perjantaina 14.8. kello 18.00 on kehonhuolto-ilta jäsenille Laukaassa Valkolan NS-talolla.
Shindo-rentoutusvenyttelyä. Varaa aikaa 1,5 tuntia. Huolehdi, että sinulla on riittävän lämpimät vaatteet ja matto. Voit ottaa myös vilttiä halutessasi mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 16.8. kello 18.00 on RAPPUS-treeni Multamäessä.
Lähdetään tekemään omalla kehonpainolla tehokas rappustreeni Multamäkeen. Et tarvitse kuulia, mutta ota omat eväät mukaan. Nautitaan treenin jälkeen eväät laavulla tai kodassa. Retki kestää kokonaisuudessaan 2 - 3 tuntia.
Tavataan kello 17.45 Peurungan Icecat Areenan parkkipaikalla (Peurunkaan mentäessä iso parkkipaikka oikealla), josta siirrytään autoilla yhdessä Multamäen luontopolun parkkipaikalle n. 4 km päähän. Reippaillaan luontopolkua pitkin noin 0,5 km portaille treenaamaan.
Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
