3. - 5.4. ei ole treenejä.
Hyvää Pääsiäistä!
Hyvää Pääsiäistä!
Perjantaina 10.4. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Raaka-Arska-treeni, jossa enimmäkseen kahden kuulan liikkeitä. Treeni tehdään pareittain, joten huilaavan kaverin kuulaa voi käyttää oman kuulan parina. Kahden kuulan liikkeisiin tarvitaan kevyehköt kuulat, kyykkyyn raskas kuula ja tempaukseen kisakokoinen kuula.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 12.4. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Työnnön tekniikkaa ja aikasarjoja. Koko kehon HIIT-kuntopiiri. Kisakuula, + 2 kg ja + 4 kg.
Facebook-tapahtuma
