Hae tästä blogista

sunnuntai 26. tammikuuta 2014

Pikkuruinen salikisa ja työntötreeni

Perjantaina 31.1. Laukaassa Valkolan NS-talolla pikkuruinen salikisa. Lajeina LC, työntö tai tempaus. Tuomarin vartti alkaa kello 18.00 ja nostot kello 18.30. Nostajia on ilmoittautunut viiden erän verran. Saa tulla kannustamaan! Jos olet käynyt tuomarikoulutuksen ja haluat tuomaroida, niin sekin onnistuu.

Sunnuntaina 2.2. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla työntöä monella kuulakoolla: ensin lämmitellen, sitten vaiheittain ja lopuksi täysiä! Oheistreeninä vanha tuttu burpeelainen, joka sisältää burpeeta ja turkkilaista ylösnousua.