Tämän päivän treenissä tehtiin 400-haaste aktiivisten taukojen kanssa ja päätteeksi vielä 10 min kestävyyskuntopiiri.
Seuraavassa treenissä Laukaassa Valkolan NS-talolla 14.4. kello 18.00 kokeillaan, miten kahvakuulalla onnistuu tekemään lajinomaista peruskuntoharjoittelua. Pääteemana on tehdä paljon toistoja kevyesti 20 min ajan. Asiaan kuuluvat tietenkin alkulämmittelyt, "loppukiva" sekä venyttelyt.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
