Viime sunnuntain treenissä tehtiin rennosti matalalla sykkeellä työntöä ja tempausta 20 min, että saatiin edellisen päivän kisamaitohappoja pois. Ohjelmaan kuului myös lankkupidot ja piitkä vatsalihassetti. Lopuksi hetki shindo-rentoutusvenyttelyä. Olipa hyvä palautustreeni!
Ensi kerralla sunnuntaina 21.4. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla palataan LC-painotteiseen treeniin tekniikkaosuutta unohtamatta.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
