Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
Sunnuntaina 2.6 kello 18.00-19.00 aloitellaan ulkotreenikausi. Tänä kesänä treenipaikkana on Vehniän koulun piha, Vehniän kylätie 166.
Liikutaan monipuolisesti kuulan kanssa ja ilman, unohtamatta lajiliikkeitä.
Helteisellä ilmalla varaa mukaan tarpeeksi juotavaa ja päähine. Myös ötökkämyrkky ja aurinkorasva saattaa olla tarpeen.
Sunnuntaina 19.5 klo 18 taas treenataan. Aikasarjoja ja oheistreeniä luvassa
Sunnuntaina 12.5. kello 18.00 - 19.00 treenataan Vehniän kyläkoululla. Kerrataan nostotekniikkaa, tehdään aikasarjoja ja oheisharjoitteita monipuolisesti. Ota mukaan lämppäkuulan lisäksi useampaa kuulakokoa, alusta ja juomapullo.
Sunnuntaina 5.5. kello 18.00 - 19.00 treenataan tuttuun tyyliiin Vehniän kyläkoululla. Tehdään erilaisia kuntopiirejä monipuolisilla liikkeillä. Lopuksi oheisharjoitteita ja kehonhuoltoa. Ota mukaan lämppäkuulan lisäksi useampaa kuulakokoa, alusta ja juomapuollo.
Treenataan taas 28.4 koululla
Tehdään aikasarjoja ja oheisia sekä virtuaaliliigan osakilpailu
Sunnuntaina 21.4. kello 18.00 - 19.00 treenataan taas Vehniän kyläkoululla. Tehdään alkuun lyhyitä työjaksoja sisältävä pyramidisarja kuula- ja kehonpainoliikkeillä. Sitten 6 min sarja, jonka halukkaat voivat tehdä videolle virtuaaliliigaa varten: OAJ 2 min - OALC 2 min - Tempaus 2 min. Jokaisessa lajissa yksi kädenvaihto sallittu. Kuulaa voi vaihtaa lajien välissä lennossa. Liigasuorituksessa polvet ja kyynärpäät paljaana. Kehonpaino täytyy ilmoittaa. Lopuksi oheisharjoitteita ja kehonhuoltoa. Ota mukaan lämppäkuulan lisäksi useampaa kuulakokoa, alusta ja juomapullo.
Sunnuntaina 14.4. kello 18.00 - 19.00 treenataan taas Vehniän kyläkoululla. Vuorossa aikasarjoja ja oheistreeniä. Ota mukaan lämppäkuulan lisäksi useampaa kuulakokoa, alusta ja juomapullo.