Sunnuntaina 13.9.2020 klo 18:00 ulkotreeni Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66.
Jumppatyylillä pyramidia, kuntopiiriä ja start-stoppia. Mennään eikä meinata! Ota mukaan kahta
tai kolmea kuulakokoa sekä patja.
Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
sunnuntai 6. syyskuuta 2020
Sunnuntaintreenissä jumppaillaan lyhyitä sarjoja
maanantai 31. elokuuta 2020
Crostreinig tyyppistä treeniä toistamiseen sunnuntaina 6.9.20
Treenataan Pokelan tiellä Sunnuntaina 23.8.20 klo18 crostraining tyyppinen treeni. Kevyt ja raskas kuula matkaan sekä patja.
sunnuntai 23. elokuuta 2020
Sunnuntaina koko kropan treeni
Sunnuntaina 30.8.2020 klo 18:00 Vehniällä (Pokelantie 66) tehdään koko kropan treeni kuula- ja kehonpaino liikkeiden parissa. Lajiliikkeistä "kerrataan" OALC:tä. Ota mukaan kahta tai kolmea kuulakokoa, joista yksi on raskas kuula. Muista myös ulkokäyttöön soveltuva patja ja varaa sään mukaan riittävästi juotavaa.
Tervetuloa mukaan!
maanantai 17. elokuuta 2020
Crosstraining tyyppinen treeni su 23.8
Treenataan Pokelan tiellä Sunnuntaina 23.8.20 klo18 crostraining tyyppinen treeni. Kevyt ja raskas kuula matkaan sekä patja.
sunnuntai 9. elokuuta 2020
Lajiliikkeitä ja kehonpainotreeniä
Sunnuntaina 16.8.20 klo 18:00 Vehniällä (Pokelantie 66) tehdään monipuolinen ulkotreeni OALC / LC aikasarjoja ja kehonpainoliikkeitä vaihdellen. Ota mukaan kolme kuulakokoa, alusta ja riittävästi vettä.
Tervetuloa mukaan!
lauantai 1. elokuuta 2020
Sunnuntai 9.8.20 Klassinen 400-haaste
Sunnuntaina 9.8.20 klo 18 treenataan Vehniällä klassinen 400-haaste aktiivisilla tauoilla.
sunnuntai 26. heinäkuuta 2020
Sunnuntaitreenissä kolme tehokasta kuntopiiriä
Sunnuntaina 2.8.2020 klo 18:00 ulkotreeni Vehniällä. Tehdään jumppatyylillä kolme tehokasta kuntopiiriä. Liikkeet ovat kuulalla ja kehonpainolla tehtäviä liikkeitä. Ota mukaan kahta tai kolmea kuulakokoa, joista yksi on raskas kuula. Osan liikkeistä voi tehdä halutessaan myös tuplilla.
Muista ottaa mukaan myös ulkokäyttöön soveltuva patja ja varaa sään mukaan riittävästi juotavaa.
Treeni pidetään osoitteessa Pokelantie 66, Vehniä. Vihreän hirsitalon vieressä olevalla yksityisellä hiekkakentällä. Autot jätetään kentän reunalle.
Treenin Facebook-tapahtuma
Muista ottaa mukaan myös ulkokäyttöön soveltuva patja ja varaa sään mukaan riittävästi juotavaa.
Treeni pidetään osoitteessa Pokelantie 66, Vehniä. Vihreän hirsitalon vieressä olevalla yksityisellä hiekkakentällä. Autot jätetään kentän reunalle.
Treenin Facebook-tapahtuma
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)