Työntötreeniä tarjolla, virtuaaliliigasuorituksia!

Perjantaina 7.4. kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään työntötreeni kahdella kuulalla (yhdelläkin onnistuu). Ota mukaan myös raskas kuula (kisakoko +4 kg) heilureita varten. Oheiset vatsalihaksille.

HUOM! Myös virtuaaliliiganosto mahdollinen.

Facebook-tapahtuma

HUOM! Sunnuntaina 9.4. ei ole treenejä eikä myöskään pääsiäisenä.

Perjantaina 21.4. mahdollisuus tehdä virtuaaliliigasuoritus (kahden kuulan työntö).

Aprillikisassa nostettiin tosissaan!

Aprillipäivänä Valkolan nuorisoseurantalolla nostettiin Kuulatuulen salikisa. Lavalle nousi 22 kilpailijaa, vaikka iso osa joutui perumaan nostonsa sairauden takia, ja kannustusjoukkojakin oli paikalla varmasti ennätysmäärä. Kilpailijoita oli yhteensä viidestä seurasta laajalta alueelta. Kisatunnelma oli koleasta sisäilmasta huolimatta lämmin ja kannustava. Se auttoi nostajia sietämään varsinkin suorituksen loppupuolella tulevaa epämukavuutta sekä venymään henkilökohtaisiin ennätyksiinsä.

Kuulatuuli kiittää kaikkia!

Kuvat: Kuulatuuli

Tulokset:

Biathlon 12 kg
Virpi Siidorov OAJ 151, Tempaus 150, biathlon 301

Työntö 2 x 16 kg

Terhi Ollikainen 90

Työntö 2 x 30 kg

Jani Sipponen 34

Tempaus 12 kg

Susanna Takanen 142

Tempaus 14 kg

Riikka Viiala 223

Saara Salonen 147

Kirsi Hytönen 100

Tempaus 16 kg

Anneli Kuukkanen 162

Tempaus 24 kg

Mari Kuukkanen 100

OALC 14 kg

Milla Peippo 104

Sanna Jämsen 76

OALC 16 kg

Sanna-Maija Loikkanen 137

Mervi Rossi 121

Satu Risteelä 115

Piia Rytkönen 114

OALC 20 kg

Riikka Lahtela 111

Terhi Ahonen 108

OALC 22 kg

Riikka Viiala 92

OALC 24 kg

Ronja Jämsen 85

LC 2 x 18 kg

Ville Liimatainen 64

LC 2 x 20 kg

Tomi Koivisto 48

Marko Savela 48

LC 2 x 32 kg

Teemu Tamminen 36

Aprillikisa ja työntötreeni

Lauantaina 1.4. on Valkolan NS-talolla aprillipäivän salikisat. Nostot alkavat kello 12.30. Tervetuloa kisaamaan ja kannustamaan!

Facebook-tapahtuma

Perjantaina 7.4. kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään työntötreeni kahdella kuulalla (yhdelläkin onnistuu). Ota mukaan myös raskas kuula (kisakoko +4 kg) heilureita varten. Oheiset vatsalihaksille.

Facebook-tapahtuma

HUOM! Sunnuntaina 9.4. ei ole treenejä eikä myöskään pääsiäisenä.

Perjantaina 21.4. mahdollisuus tehdä virtuaaliliigasuoritus (kahden kuulan työntö).

Tuplakuulaviikonloppu, yhdelläkin voi tehdä!

Perjantaina 24.3. kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään kevyehköllä kuulaparilla pitkä sarja eri lajeja vaihdellen (saman sarjan sisällä). Kuntopiiri oheisena.

Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 26.3. kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla on kahden kuulan treeni. Ota useita kuulakokoja matkaan. Oheisena hapenottoa.

Facebook-tapahtuma

Työntöä, tempausta ja puolimaraton testinostoja

Perjantaina 17.3 kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla OAJ/ työntö -aikasarjoja, tempausta ja kuntopiiriä. Kevyt-, kisa ja raskas kuula mukaan. Treenin voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla.

Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 19.3 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla nostetaan puolimaraton valitsemassasi lajissa ja kuulapainossa. Oheisissa keskivartalolle kyytiä.

Facebook-tapahtuma

Treenit jatkuvat työntöteemalla

Perjantaina  10.3 kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla harjoitellaan työnnön tekniikka ja tehdään lopuksi tempauspitoinen kuntopiiri. Kevyt- kisa ja rakas kuula mukaan. Varaudu hieman pidempään treeniin. Treenin voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla.

Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 12.3 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla tehdään työntöä pidempää aikasarjaa ja lopuksi oheisharjoitteita. Ota lämppä-, kevyt ja kisakuula mukaan. Treenin voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla.

Facebook-tapahtuma

Aprillikisan ilmoittautuminen avattu

Kuulatuuli järjestää Aprillipäivänä kahvakuulaurheilun salikisat Laukaan Valkolan NS-talolla.

Ilmoittautuminen kisaan on avattu.

Ilmoittaudu 25.3.2017 mennessä käyttäen linkin takaa löytyvää lomaketta.

Ilmoittautumislomakeelle tästä

Tervetuloa nostamaan, tuomariksi tai muuten vaan seuraamaan kisoja!