Sunnuntaina 26.4.2026 klo 18 - 19 Vehniän koululla, Laukaassa, treenataan. Alkulämmittelyjen jälkeen tehdään kolmen lajiliikkeen aikasarjatreeni (lajit OAJ, tempaus ja OALC). Lopuksi vielä kuntopiiri kahvakuula- ja kehonpainoliikkeiden parissa. Ota mukaan lämmittelykuulan lisäksi muutama eripainoinen kuula. Jos haluat haastaa itseäsi, niin osan liikkeistä voi tehdä tuplilla. Muista myös alusta ja juomapullo!
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
