Hae tästä blogista

tiistai 24. kesäkuuta 2025

Voimaa on! Vai onko? Treenataan voimaa.

 Sunnuntaina 29.6, klo 18.00 ulkotreenit Vehniän koulun pihassa 

Tehdään voimaan perustuva treeni. Ota mukaan erikokoisia kuulia. Monet liikkeistä on suositeltavaa tehdä raskaammalla kuulalla kuin yleensä. Tarvittaessa voit lainata vieruskaverilta. Alkuun hyvät lämmittelyt ja loppuun loppuverryttelyt. Muista myös alusta ja juomapullo.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.