Sunnuntaina 3.6.2018 Vehniän Himmassa tehdään LC / OALC treeni sekä oheistreeniä tulee jaloille ja keskivartalolle. Mukaan tarvitset lämppäkuulan lisäksi +2/+4 kg kuulan / kuulat. Nyt näin kesäaikaan sunnuntain treenit treenataan Himmassa.
Facebook tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
sunnuntai 27. toukokuuta 2018
sunnuntai 20. toukokuuta 2018
Kesä treenaten tulevi
Perjantaina 25.5 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tempauksen tekniikkaa, aikasarjoja sekä oheistreeniä. Lämppä, kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 27.5 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla kahdella kuulalla pitkä sarja eri lajeja vaihdellen (saman sarjan sisällä), yhdelläkin kuulalla voi tehdä. Kehonpainotreeni oheisena. Tarvitaan kevyt, raskas ja kisakoko.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tempauksen tekniikkaa, aikasarjoja sekä oheistreeniä. Lämppä, kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 27.5 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla kahdella kuulalla pitkä sarja eri lajeja vaihdellen (saman sarjan sisällä), yhdelläkin kuulalla voi tehdä. Kehonpainotreeni oheisena. Tarvitaan kevyt, raskas ja kisakoko.
Facebook-tapahtuma
sunnuntai 13. toukokuuta 2018
Pyramiiditreeniä ja kehonhuoltoa
Perjantaina 18.5 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla pyramiditreeni. Laji valinnan mukaan, voi tehdä myös kahdella. Lopuksi kuntopiiri. Ota lämppä, kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 20.5 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla vuorossa kehonhuoltoa. Tehdään lihaskalvoja avaavia liikkeitä koko keholle ja hyödynnetään myös tennispalloja. Ota oma pallo mukaan, mutta jos sinulla ei ole niin ohjaajalta saa lainaan.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla pyramiditreeni. Laji valinnan mukaan, voi tehdä myös kahdella. Lopuksi kuntopiiri. Ota lämppä, kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 20.5 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla vuorossa kehonhuoltoa. Tehdään lihaskalvoja avaavia liikkeitä koko keholle ja hyödynnetään myös tennispalloja. Ota oma pallo mukaan, mutta jos sinulla ei ole niin ohjaajalta saa lainaan.
Facebook-tapahtuma
sunnuntai 6. toukokuuta 2018
Äitienpäivän iltana puolimaratonia
Sunnuntaina 13.5. kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla nostetaan puolimaraton vapaavalintaisessa lajissa ja kuulakoossa. Lämmittelykuula ja kisakuula matkaan. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Vehniän koululla nostetaan puolimaraton vapaavalintaisessa lajissa ja kuulakoossa. Lämmittelykuula ja kisakuula matkaan. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
lauantai 5. toukokuuta 2018
Kuulatuulen Toukokisa
Valkolan nuorisoseurantalolla pidettiin Kuulatuulen Toukokisa 5.5.2018. Kisassa oli 16 osallistujaa useasta seurasta. Ensikertalaisia mahtui taas mukaan ja yleisön joukossakin taisi pieni kisainnostus nostaa päätään. Päivä oli aurinkoinen niin sisällä kuin ulkonakin, ja kuulat nousivat kannustusten saattelemina.
Kuulatuuli kiittää!
Kuvat: Kuulatuuli
Tulokset:
Kuulatuuli kiittää!
Kuvat: Kuulatuuli
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)