Perjantaina 20.10 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään OALC/LC -aikasarjoja pareittain sekä kuntopiiri. 3 kuulakokoa mukaan (kevyt, kisa, raskas). Varaudu hieman pidempään treeniin.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 22.10 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla vuorossa kahden kuulan treeni, yhdelläkin voi tehdä. Kaksi kokoa riittää: kisakoko ja kevyempi. Oheiset kehonpainolla.
Facebook-tapahtuma