Perjantaina 22.5. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Ohjelmassa kahden kuulan heilurit ja LC kolmella kuulakoolla. Tehdään pareittain, niin voi lainailla kuulia. Pitkä oheistreeni, jossa tarvitaan oikein raskasta sekä punnerruskokoista kuulaa.
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 24.5. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään yhden tai kahden käden LC:tä keskipitkää sarjaa, temmataan peruskuntolenkki + otetreeeni. Lämppäkuula, kisakuula, oikein raskas kuula.
Facebook-tapahtuma
Huomaa myös peruskurssi 23.5.2015! Kurssilla on vielä tilaa.
Suomen kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallisosasto Kuulatuuli järjestää kahvakuulanostamisen peruskurssin lauantaina 23.5.2015 klo 12 - 15 Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla (Valkolantie 555).
Kurssilla käydään läpi perusliikkeet (heilautus, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, työntö ja tempaus). Aiempaa kokemusta tai omaa kuulaa et tarvitse, mutta jos sellainen jo on (kaupan kautta ei tarvitse tulla) niin ota mukaan. Ei kokemuksestakaan toki haittaa ole.
Kurssin vetäjinä toimivat Kuulatuulen aktiivikilpailijat ja treeninvetäjät.
Pelkkä kurssi maksaa 25 e.
Jäsenmaksunsa vuonna 2015 jo maksaneille kurssi maksaa 10 e.
Jäsenmaksun voi halutessaan maksaa kurssimaksun kanssa yhtä aikaa, eli hinta on silloin 35 €.
Jäsenmaksu sisältää osallistumisoikeuden loppuvuoden harjoituksiin.
Ilmoittaudu viimeistään 20.5. osoitteeseen kuulatuuli ( at ) gmail.com.
Kurssille otetaan max 16 henkeä.
Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
