Viikonloppuna 15. - 17.11. ei treenejä!
Perjantaina 22.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään ensin rinnallevetoa ja työntöä usealla kuulakoolla ja tahdilla. Sitten tempaistaan kevyellä kuulalla vähän pidempi setti, ja lopuksi hartaasti odotettu uutuus: KREISIREISI!
Sunnuntaina 24.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla jatketaan edelleen rinnallevetoa, työntöä ja tempausta erikokoisilla kuulilla. Oheistreeniä ei unohdeta tälläkään kertaa!
