Hae tästä blogista

keskiviikko 23. kesäkuuta 2021

KE 30.6 Vuosikokous ja kuulatreeni!

Keskiviikkona 30.6 klo 18:00 Vehniän kylätalo Himmassa (Jokihaarantie 29, Vehniä Laukaa) järjestetään seuran vuosikokous. Kokouksen perään noin klo 19 treenataan yhdessä Himman salissa.

Tehdään treenissä lyhyitä lajiliikeaikasarjoja ja haastetaan keskivartalon tukea kuntopiirin muodossa. Ota mukaan useampi kuulakoko ja patja. 

Tervetuloa mukaan kokoukseen ja treeniin!

Mukavaa ja rentoa Juhannuksen aikaa!

sunnuntai 13. kesäkuuta 2021

Aikasarjaa ja erilaisia kuntopiirejä

Sunnuntaina 20.6 treenataan ulkona Vehniällä. Kuntoillaan jälleen lajiliike aikasarjan ja erilaisten kuntopiirien parissa. Ota useampaa kuulakokoa mukaan, niin voit vaihtaa eri liikkeisiin haastavampaa tai helpompaa painoa tilanteen mukaan. 

Facebook-tapahtuma

maanantai 7. kesäkuuta 2021

Lajiliikeaikasarjaa ja kuntopiirejä

Sunnuntaina 13.6 treenataan jälleen Vehniällä. Tällä kertaa tehdään lajiliikkeitä sisältävä aikasarja ja pari erilaista kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Myös hyttyskarkotteelle voi olla käyttöä :)

Facebook-tapahtuma

tiistai 1. kesäkuuta 2021

Sunnuntaina 6.6 taas kuulien kimppuun porukalla

Sunnuntaina treenataan taas 6.6 Vehniälllä.
Tehdään alkuun lyhyitä aikasarjoja ja loppun tehokas kuntopiiri, joka tuli tutuksi pari viikkoa sitten.

sunnuntai 16. toukokuuta 2021

Ulkotreenit jatkuvat

Sunnuntaina 23.5 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Tehdään treenissä koko kropan kuntopiirityyppinen harjoitus. Ota mukaan muutama eri kuulakoko ja patja.

Pidetään huolta turvaväleistä ja käytetään vain omia kuulia!


Lämpimästi Tervetuloa mukaan!



sunnuntai 9. toukokuuta 2021

Viimein taas livenä ulkotreeniä!

Lämpimästi tervetuloa 16.5.2021 klo 18 treenailemaan Vehniälle (Pokelantie 66)!
Startataan ulkotreenikausi sunnuntaina. Ota muutama kuulakoko, patja, intoa ja iloa.

Facebook-tapahtuma


keskiviikko 13. tammikuuta 2021

Liikuntatilojen koronasulkua jatkettu 31.1.2021 saakka

 

Salien käyttökielto jatkuu edelleen. Laukaan kunnasta tullut tieto:

”Laukaan kunnan kuntosalien sulku ja yli 18-vuotiaiden liikuntaryhmien tauko jatkuu 31.1. saakka
Herkemmin tartuttava Britannian virusmuunnos on saapunut myös Suomeen. Seuraavat pari viikkoa osoittavat, lähtevätkö tartunnat kasvuun. Asetettuja rajoituksia ole perusteltua purkaa ennen kuin uuden virusmuunnoksen vaikutukset epidemiaan ovat nähtävillä.
 
Laukaan kunnan koronatyöryhmä päätti, että kunnan kuntosalien ja liikuntasalien käyttörajoitukset jatkuvat 31.1. saakka: kunnan kuntosalit pidetään suljettuna ja aikuisten yli 18-vuotiaiden liikuntaryhmät kunnan liikuntasaleissa tauolla. Liikuntasalien käyttöä koskevat rajoitukset koskevat myös kansalaisopiston järjestämiä liikuntakursseja.”