Hae tästä blogista

maanantai 5. heinäkuuta 2021

Kuntopiiriä Sunnuntaitreenissä

Sunnuntaina 11.7.21 klo 18:00 Vehniällä (Pokelantie 66) treenataan jälleen yhdessä! 

Luvassa kuulakuntopiiri, joka haastaa koko kroppaa ja sisältää myös sykettä nostavia osioita.

Ota mukaan useampi kuulakoko, patja ja reilusti vettä! 

Nähdään treenissä :)!



keskiviikko 23. kesäkuuta 2021

KE 30.6 Vuosikokous ja kuulatreeni!

Keskiviikkona 30.6 klo 18:00 Vehniän kylätalo Himmassa (Jokihaarantie 29, Vehniä Laukaa) järjestetään seuran vuosikokous. Kokouksen perään noin klo 19 treenataan yhdessä Himman salissa.

Tehdään treenissä lyhyitä lajiliikeaikasarjoja ja haastetaan keskivartalon tukea kuntopiirin muodossa. Ota mukaan useampi kuulakoko ja patja. 

Tervetuloa mukaan kokoukseen ja treeniin!

Mukavaa ja rentoa Juhannuksen aikaa!

sunnuntai 13. kesäkuuta 2021

Aikasarjaa ja erilaisia kuntopiirejä

Sunnuntaina 20.6 treenataan ulkona Vehniällä. Kuntoillaan jälleen lajiliike aikasarjan ja erilaisten kuntopiirien parissa. Ota useampaa kuulakokoa mukaan, niin voit vaihtaa eri liikkeisiin haastavampaa tai helpompaa painoa tilanteen mukaan. 

Facebook-tapahtuma

maanantai 7. kesäkuuta 2021

Lajiliikeaikasarjaa ja kuntopiirejä

Sunnuntaina 13.6 treenataan jälleen Vehniällä. Tällä kertaa tehdään lajiliikkeitä sisältävä aikasarja ja pari erilaista kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Myös hyttyskarkotteelle voi olla käyttöä :)

Facebook-tapahtuma

tiistai 1. kesäkuuta 2021

Sunnuntaina 6.6 taas kuulien kimppuun porukalla

Sunnuntaina treenataan taas 6.6 Vehniälllä.
Tehdään alkuun lyhyitä aikasarjoja ja loppun tehokas kuntopiiri, joka tuli tutuksi pari viikkoa sitten.

sunnuntai 16. toukokuuta 2021

Ulkotreenit jatkuvat

Sunnuntaina 23.5 klo 18:00-19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Tehdään treenissä koko kropan kuntopiirityyppinen harjoitus. Ota mukaan muutama eri kuulakoko ja patja.

Pidetään huolta turvaväleistä ja käytetään vain omia kuulia!


Lämpimästi Tervetuloa mukaan!



sunnuntai 9. toukokuuta 2021

Viimein taas livenä ulkotreeniä!

Lämpimästi tervetuloa 16.5.2021 klo 18 treenailemaan Vehniälle (Pokelantie 66)!
Startataan ulkotreenikausi sunnuntaina. Ota muutama kuulakoko, patja, intoa ja iloa.

Facebook-tapahtuma