Sunnuntaina 4.3. kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla tehdään lyhyitä tempaussarjoja ja kehonpainotabataa. Tempaukseen sopiva kuula mukaan.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen
alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja
eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
sunnuntai 25. helmikuuta 2018
sunnuntai 18. helmikuuta 2018
Helmikuun loppuun pidempiä aikasarjoja ja peruskestävyyttä
Perjantaina 23.2 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään pidempiä aikasarjoja vapaa valintaisessa kisalajissa ja oheistreeni. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 25.2 kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla tehdään pitkä pk lenkki kohtuukokoisella kuulalla ja kuntopiiri. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään pidempiä aikasarjoja vapaa valintaisessa kisalajissa ja oheistreeni. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 25.2 kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla tehdään pitkä pk lenkki kohtuukokoisella kuulalla ja kuntopiiri. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
sunnuntai 11. helmikuuta 2018
Helmikuu jatkuu aikasarjojen parissa Valkolassa ja Vehniällä
Perjantaina 16.2 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään työntö- ja tempausaikasarjoja sekä kuntopiiri. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 18.2 kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla on vuorossa keskipitkä sarja valitsemassasi lajissa kisakoolla + kuntopiiri. Tarvitset 3 kuulakokoa. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään työntö- ja tempausaikasarjoja sekä kuntopiiri. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 18.2 kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla on vuorossa keskipitkä sarja valitsemassasi lajissa kisakoolla + kuntopiiri. Tarvitset 3 kuulakokoa. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
sunnuntai 4. helmikuuta 2018
Viikonlopun treenit Valkolassa ja Vehniällä
Perjantaina 9.2. kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla todella pitkä aikasarja, jossa työntö ja LC vuorottelevat, voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla. Kisakoko tai -2 kg, jos teet yhdellä. Paljon kevyempi kuin kisakoko, jos teet tuplilla.
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 11.2. kello 18.30-19-30 Vehniän koululla
Työntö- ja tempaustreeni. Lyhyttä sarjaa, kolme kuulakokoa.
Facebook -tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla todella pitkä aikasarja, jossa työntö ja LC vuorottelevat, voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla. Kisakoko tai -2 kg, jos teet yhdellä. Paljon kevyempi kuin kisakoko, jos teet tuplilla.
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 11.2. kello 18.30-19-30 Vehniän koululla
Työntö- ja tempaustreeni. Lyhyttä sarjaa, kolme kuulakokoa.
Facebook -tapahtuma
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)