Sunnuntaina 3.7.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenissä tehdään testinosto haluamassasi lajissa sekä kuntopiiri. Ota mukaan lämmittely- ja kisakuula(t).
Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
maanantai 20. kesäkuuta 2016
sunnuntai 12. kesäkuuta 2016
Tulevana viikonloppuna aikasarjaa ja syketreeniä ulkona
Perjantaina 17.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan oalc:tä ja työntöä. Ota mukaan kuulia lämppä, yksi koko alle kisapainon ja raskaat tuplakuulat (heilautukseen).
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 19.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan ulkona. Syketreeniä kehonpainolla ja kuulalla ulkona reippaillen. Yksi raskas kuula mukaan ja ulkokäyttöön soveltuva matto, jos löytyy. Ohjaajalla myös matkassa mattoja.
Facebook-tapahtuma
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 19.6.2016 klo 18 Laukaan Valkolan NS-talolla treenataan ulkona. Syketreeniä kehonpainolla ja kuulalla ulkona reippaillen. Yksi raskas kuula mukaan ja ulkokäyttöön soveltuva matto, jos löytyy. Ohjaajalla myös matkassa mattoja.
Facebook-tapahtuma
sunnuntai 5. kesäkuuta 2016
Viikolla 23
Lauantaina 11.6 Suomen kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoiminta Kuulatuuli järjestää kahvakuulanostamisen peruskurssin Laukaassa 11.6.2016.
Kurssin sisältö:
Kurssilla opetetaan lajin perusliikkeet (heiluri, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, työntö ja tempaus) ja niiden turvallinen nostotekniikka. Aiempaa kokemusta ei vaadita.
Kurssin paikka ja ajankohta:
Lauantai 11.6.2016 alkaen klo 11.00 Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla (Valkolantie 555).
Kurssin hinta:
Pelkkä kurssi ilman Suomen kahvakuula ry:n jäsenyyttä: 25 €
Kurssi Suomen kahvakuula ry:n jäsenelle: 10 €
Koulutuksessa on paikkoja rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Voit ilmoittautua täyttämällä linkistä avautuvan lomakkeen:
HUOM: Lähetämme myöhemmin lisäinfoa ilmoittautuneille.
https://docs.google.com/forms/d/1BYvCKtDjIjRzEVidIQ_waOImCPxleUXxcn8lmnf2-gU/viewform
Sunnuntaina 12.6 kokoonnumme perinteisesti treenaamaan Valkolaan klo 18.
Treenin päähuomio tempauksessa. Lämppäkuula, kisa-, +2kg ja oikein raskas oheisiin.
Lauantaina 11.6 Suomen kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoiminta Kuulatuuli järjestää kahvakuulanostamisen peruskurssin Laukaassa 11.6.2016.
Kurssin sisältö:
Kurssilla opetetaan lajin perusliikkeet (heiluri, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, työntö ja tempaus) ja niiden turvallinen nostotekniikka. Aiempaa kokemusta ei vaadita.
Kurssin paikka ja ajankohta:
Lauantai 11.6.2016 alkaen klo 11.00 Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla (Valkolantie 555).
Kurssin hinta:
Pelkkä kurssi ilman Suomen kahvakuula ry:n jäsenyyttä: 25 €
Kurssi Suomen kahvakuula ry:n jäsenelle: 10 €
Koulutuksessa on paikkoja rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestykses
Voit ilmoittautua täyttämällä linkistä avautuvan lomakkeen:
HUOM: Lähetämme myöhemmin lisäinfoa ilmoittautuneille.
https://docs.google.com/
Sunnuntaina 12.6 kokoonnumme perinteisesti treenaamaan Valkolaan klo 18.
Treenin päähuomio tempauksessa. Lämppäkuula, kisa-, +2kg ja oikein raskas oheisiin.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)