Sunnuntaina 28.11.2021 klo 18.00 treenataan Vehniän koulun salissa työntö- ja LC-aikasarjojen, tempaus HIITin ja oheisharjoite kuntopiirin parissa. Voit tehdä aikasarjat valinnan mukaan yhdellä tai kahdella kuulalla. Ota mukaan useampaa kuulakokoa. Muista myös oma alusta lattian suojaksi.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
maanantai 22. marraskuuta 2021
tiistai 16. marraskuuta 2021
Puolimaraton ja kehonhuoltoa
Sunnuntaina 21.11.2021 kello 18-19 Vehniän koululla haastetaan itsemme puolimaratonin merkeissä. Loppuaika treenistä pyhitetään kehonhuollolle. Ota mukaan kevyt kuula ja fascia- tai tennnispallo. Ohjaajalla on myös palloja mukana.
keskiviikko 10. marraskuuta 2021
Pitkiä aikasarjoja ja kuntopiiriä
Sunnuntaina 14.11.2021 klo 18.00 treenataan Vehniän koulun salissa pitkiä aikasarjoja lajiliikkeiden parissa sekä tehdään lopuksi keskivartalon kuntopiiri. Ota kevyehkö kuula mukaan.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)