Hae tästä blogista

tiistai 6. tammikuuta 2026

Aloitetaan uusi vuosi voimaillen.

 Sunnuntaina 11.1.2026 klo 18.00 Vehniän koululla, Laukaassa. Aloitetaan uusi vuosi tutulla kahvakuulilla tehtävällä voimatreenillä. Ota mukaan muutama raskaampi kuula tai lainaa treenin aikana kaverilta. Raskaalla kuulalla saat parhaimman hyödyn treenistä. Alkuun hyvät lämmittelyt ja loppuun jäähdyttelyt.