Hae tästä blogista

sunnuntai 17. marraskuuta 2024

Triathlon aikasarja ja oheisharjoitteita

Sunnuntaina 24.11.2024 kello 18.00 treenataan Vehniän kyläkoululla, Vehniän kylätie 52.

Vuorossa triathlon aikasarja ja oheisharjoitteita. Aikasarjassa vuorottelevat työntö, LC ja puolitempaus. Aikasarjan voi tehdä yhdellä kuulalla tai tuplilla. Ota lämppäkuulan ja sopivan painoisten kuulien lisäksi mukaan myös alusta ja juomapullo!

Facebook-tapahtuma

tiistai 5. marraskuuta 2024

400 toiston haaste ja kehonpainoliikkeitä

Sunnuntaina 10.11.2024 kello 18.00 treenataan Vehniän kyläkoululla, Vehniän kylätie 52.

Tehdään 400 toiston haaste ja sarjojen välissä kehonpainoliikkeitä. Ota pari eri kuulakokoa. Muista myös alusta ja juomapullo!

Facebook-tapahtuma