Varma kevään merkki havaittu! Ilmoittautuminen Kuulatuulen perinteiseen Toukokisaan on avattu. Kisat pidetään lauantaina 5.5.2018 Laukaan Valkolan NS-talolla.
Ilmoittaudu nostamaan ja/tai tuomariksi linkin takaa avautuvalla lomakkeella: Ilmoittautumislomake
Tervetuloa, olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut konkari! Salikisat sopivat kaiken tasoisille nostajille aiemmasta kisakokemuksesta riippumatta.
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
lauantai 31. maaliskuuta 2018
tiistai 27. maaliskuuta 2018
Pääsiäisen jälkeen lyhyttä ja pitkää sarjaa
Perjantaina 6.4. kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään lyhyitä sarjoja vapaavalintaisessa lajissa ja kehonpainotabataa. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 8.4. kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla on vuorossa kevyehkö pk-lenkki 20 min sekä kuntopiiri.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään lyhyitä sarjoja vapaavalintaisessa lajissa ja kehonpainotabataa. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 8.4. kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla on vuorossa kevyehkö pk-lenkki 20 min sekä kuntopiiri.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
lauantai 17. maaliskuuta 2018
sunnuntai 11. maaliskuuta 2018
Aikasarjoja vapaa valintaisessa kisalajissa ja Pitkää piinaa
Perjantaina 16.3 kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään pitkiä aikasarjoja vapaa valintaisessa kisalajissa ja oheistreeni. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 18.3 kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla klassikko: Pitkä piina -treeni sekä kuntopiiri. Ota lämppä, kisa ja raskas kuulakoko mukaan. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook -tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään pitkiä aikasarjoja vapaa valintaisessa kisalajissa ja oheistreeni. Ota kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan.
Facebook -tapahtuma
Sunnuntaina 18.3 kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla klassikko: Pitkä piina -treeni sekä kuntopiiri. Ota lämppä, kisa ja raskas kuulakoko mukaan. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook -tapahtuma
sunnuntai 4. maaliskuuta 2018
Raaka-Arskaa ja testinostoa
Perjantaina 9.3. kello 18.00
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään Raaka-Arska-treeni, jossa on enimmäkseen kahden kuulan liikkeitä. Treeni tehdään pareittain, joten huilaavan kaverin kuulaa voi käyttää oman kuulan parina. Kahden kuulan liikkeisiin tarvitaan kevyehköt kuulat, kyykkyyn raskas kuula ja tempaukseen kisakokoinen kuula.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 11.3. kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla on testinostomahdollisuus 10 min kisakoko sekä keskivartalokuntopiiri. Tarvitset kolme kuulakokoa. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään Raaka-Arska-treeni, jossa on enimmäkseen kahden kuulan liikkeitä. Treeni tehdään pareittain, joten huilaavan kaverin kuulaa voi käyttää oman kuulan parina. Kahden kuulan liikkeisiin tarvitaan kevyehköt kuulat, kyykkyyn raskas kuula ja tempaukseen kisakokoinen kuula.
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 11.3. kello 18.30
Laukaan Vehniän koululla on testinostomahdollisuus 10 min kisakoko sekä keskivartalokuntopiiri. Tarvitset kolme kuulakokoa. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)