Hae tästä blogista

sunnuntai 11. lokakuuta 2015

Lajiliikekuntopiiriä ja tempausta vaiheittain

Perjantaina 16.10 kello 18.00 tehdään Laukaan Valkolan NS-talolla lajiliikekuntopiiriä ja oheisharjotteita. Lämmittelykuula ja kaksi kisakuulaa mukaan (voi tehdä myös yhdellä).

Facebook -tapahtuma

Sunnuntaina 18.10. kello 18.00 on vuorossa tempausta vaiheittain ja kuntopiiriä loppuun. Lämppäkuula, -2kg, kisa ja oikein raskas kuula matkaan. Treenipaikkana tutusti Laukaan Valkolan NS-talo.

Facebook -tapahtuma