Hae tästä blogista

sunnuntai 28. syyskuuta 2014

Syyspuolella vielä tulossa treenien lisäksi alkeiskurssi ja salikisa

Oulun LC SM-kisaviikonloppuna 3. - 5.10. ei ole treenejä!

Seuraavat treenit:

Perjantaina 10.10. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Perehdytään tempauksen tekniikkaan ja tempaistaan pitkä sarja minuutin kädenvaihdoilla. Loppuun kestävyyskuntopiiri
Facebook-tapahtuma.

Sunnuntaina 12.10. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Työntötreenissä tehdään peruskuntolenkki. Lämmittelyssä tarvitaan muutamaa kuulakokoa Lopuksi vanha tuttu ja hien takaava burpeelainen.
Facebook-tapahtuma

Tutustu myös muuhun syksyn tarjontaan!

Alkeiskurssi
Suomen kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallisosasto Kuulatuuli järjestää kahvakuulanostamisen alkeiskurssin lauantaina 22.11.2014 klo 12 - 15 Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla (Valkolantie 555).

Kurssilla käydään läpi perusliikkeet (heilautus, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, työntö ja tempaus). Aiempaa kokemusta tai omaa kuulaa et tarvitse, mutta jos sellainen jo on (kaupan kautta ei tarvitse tulla) niin ota mukaan. Ei kokemuksestakaan toki haittaa ole.

Kurssin vetäjinä toimivat Kuulatuulen aktiivikilpailijat ja treeninvetäjät.

Pelkkä kurssi maksaa 25 e, loppuvuoden jäsenmaksun (20 e) kanssa pakettina 35 e. Jäsenmaksu sisältää osallistumisoikeuden loppuvuoden harjoituksiin. Jäsenmaksunsa vuonna 2014 jo maksaneille kurssi maksaa 10 e.

Kurssille otetaan max 15 henkeä.
Ilmoittaudu viimeistään 19.11. osoitteeseen kuulatuuli ( at ) gmail.com.
Facebook-tapahtuma



Neljäs pikkuruinen salikisa
Itsenäisyyspäivälauantaina 6.12.2014 järjestetään kahvakuulaurheilun Kuulatuulen neljäs pikkuruinen salikisa Laukaassa, Valkolan Nuorisoseurantalolla, Valkolantie 555.

Ilmoittautuminen kello 12.00 ja nostot kello 12.45.

Salikisan lajit: LC, työntö tai tempaus.
LC ja työntö yhdellä tai kahdella kuulalla.
Kuulakoko vapaavalintainen.
Punnitus vapaaehtoinen.
Osallistumismaksu 10 € maksetaan käteisellä paikan päällä.

Ilmoita osallistumisesi 29.11. mennessä tähän fb-tapahtumaan ja merkitse tietosi taulukkoon.

Voit ilmoittautua myös osoitteeseen
kuulatuuli (at) gmail.com.
Kerro laji ja kuulakoko sekä toimitko tuomarina ja tarvitsetko kuulia.
Voit kertoa myös kaverille.
Osallistujia mahtuu 21.
Facebook-tapahtuma

Tervetuloa!

sunnuntai 21. syyskuuta 2014

Viikko SM-kisoihin

Perjantaina 26.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talollaLyhyitä LC-sarjoja eri kokoisilla kuulilla sekä tempaussarja kevyellä kuulalla. Oheistreenit päälle.
Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 28.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talollaTehdään pitkä sarja (testinosto), laji vapaavalintainen. Lämmittelyssä ja oheistreenissä tarvitaan yhteensä neljää kuulakokoa.
Facebook-tapahtuma

sunnuntai 14. syyskuuta 2014

Syyskuuta mennään


Perjantaina 19.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talollaTeemana LC ja tempaus. Tarvitaan suunnilleen kaikkia kuulakokoja, mitä löytyy. Kannattaa ottaa kaikki mahdolliset kuulat mukaan.
Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 21.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talollaJälleen pääosassa LC. Tarvitaan kisakoko sekä 4 kg kevyempi ja 4 kg painavampi kuula.
Facebook-tapahtuma

Tuomarikoulutus ja kolmas pikkuruinen salikisa

Eilisen tuomarikoulutukseen osallistui 17 henkeä ja salikisassa oli 20 osallistujaa. Meillä oli hieno päivä ja tunnelma katossa. Tuoreet tuomarit pääsivät tositoimiin kokeneiden tuomareiden tuella, ja uusia nostajiakin nousi lavalle. Kauimmaiset vieraat tulivat Tampereelta ja Seinäjoelta saakka. Hienoja suorituksia ja tuloksia, itsensä voittamista ja kahvakuulaurheilun riemua!
Tulokset:
OALC 12 kg
Tia Virkkunen 114
Tiina Yli-Karjanmaa 101
Tempaus 14 kg
Päivi Tiiva 132
OALC 16 kg
Piia Rytkönen 117
Anne Penttinen 107
Maaria Mäkitervo 100
OAJ 16 kg
Susanna Väisänen 55
OALC 18 kg
Lilli Sirén 111
Anneli Hokkanen 99
Miia Yliskoski 97
OALC 20 kg
Niina Pelander 95
Pauliina Savolainen 87
Terhi Ollikainen 83
OALC 22 kg
Riikka Viiala 75
LC 20 kg
Markku Kytömäki 93
Tapio Tuomisto 70
LC 24 kg
Antti Luomaranta 46
Tempaus 22 kg
Terhi Ahonen 58
Tempaus 26 kg
Sari Anria 55
Tempaus 28 kg
Jani Sipponen 82





sunnuntai 7. syyskuuta 2014

Tuomarikoulutus, salikisa ja Jyskän treeni

Ensi viikonloppuna tapahtuu!

Lauantaina 13.9. Laukaassa Valkolan NS-talolla:

Tuomarikoulutus kello 10.00. Tuomarikokelaat pääsevät tuomaroimaan oikeaan salikisaan, joka alkaa samassa paikassa iltapäivällä.
Kello 13.00 on tuomarin vartti ja kello 13.30 alkavat kisanostot. Nostajia on ilmoittautunut hyvänen määrä, ja viimeinen erä alkaa kello 15.15. Myös kahvio. Kannattaa tulla myös katsomaan ja kannustamaan!

Facebook-tapahtuma



Sunnuntaina 14.9. kello 19.00 treenataan Jyskässä HaukkuvaarassaTällä erää Jyskän viimeinen treeni. Tule mukaan!

Facebook-tapahtuma