Hae tästä blogista

sunnuntai 10. kesäkuuta 2018

Pitkää aikasarjaa sunnuntaina

Sunnuntaina 17.6.2018 Vehniän kylätalo Himmassa treenataan viikon 24 yhteinen treeni. Tehdään pitkä aikasarja eri lajeja vaihdellen ja lisäksi keskivartaloa haastavia harjoitteita. Mukaan tarvitsee lämppä- ja kisakuulan.

Facebook - tapahtuma

sunnuntai 3. kesäkuuta 2018

Pitkää aikasarjaa ja kahden kuulan treeniä

Perjantaina 8.6. kello 18.00 
Laukaan Valkolan NS-talolla pidempää aikasarjaa vapaa valintaisessa kisalajissa pareittain sekä kuntopiiri. Lämppä-, kisa- ja raskas kuula mukaan. 

Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 10.6. kello 18.00
Laukaan Vehniän kylätalolla Himmassa kahden kuulan treeni, yhdelläkin voi tehdä. Kaksi kokoa riittää: kisakoko ja kevyempi. Oheiset kehonpainolla. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi.

Facebook-tapahtuma