Hae tästä blogista

perjantai 9. lokakuuta 2015

Fascia Training-kehonhuoltoperjantai

Perjantain treenikerta käytettiin tänään kehonhuoltoon. Fysioterapeutti ja Kuulatuulen treenien vetäjä Anne Penttinen johdatteli Fascia Trainingin saloihin, joka piti sisällään lihaskalvoketjujen anatomista kulkua ja toiminnallisuutta hyödyntäviä liikkuvuusharjoitteita. Salista kuuluneiden äännähdysten perusteella huolto meni oikeaan osoitteeseen. Tätä saamme nauttia varmasti joskus lisää!