Sunnuntaina 9.8.2026 klo 18.00 Vehniän koulun pihassa Laukaassa.
Toiminnallista treeniä kuula- ja kehonpainoliikkein. Tarvitaan kevyt kuula tai kuulapari sekä yksi tai kaksi raskaampaa kuulaa mm. farmarikävelyä varten. Tehdään liikkeitä pareittain vaihtaen, niin saadaan kuulat paremmin riittämään. Ota mukaan myös alusta ja juomapullo.