Sunnuntaina 9.8.2026 klo 18.00 Vehniän koulun pihassa Laukaassa.
Toiminnallista treeniä kuula- ja kehonpainoliikkein. Tarvitaan kevyt kuula tai kuulapari sekä yksi tai kaksi raskaampaa kuulaa mm. farmarikävelyä varten. Tehdään liikkeitä pareittain vaihtaen, niin saadaan kuulat paremmin riittämään. Ota mukaan myös alusta ja juomapullo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.