Hae tästä blogista

sunnuntai 14. heinäkuuta 2019

10 minuutin testinosto treeneissä

Sunnuntaina 21.7.2019 Vehniän kylätalo Himmassa klo 18-19 tehdään 10 minuutin testinosto sekä oheistreeninä kuntopiiri. Elokisa lähestyy ja nyt on hyvä aika tehdä valmisteleva testinosto kisaa varten tai muuten vain pidempi kuulasarja. Mukaan tarvitset sopivan kuulan / kuulat testinostoa varten sekä lämppäkuulan ja -2/-4 kg kuulan kisakuulasta. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi.

facebook tapahtuma